생활 썸네일형 리스트형 뱃살 다이어트에 직빵, 애프터번 효과.Afterburn Effect 일에 치이고 맛있는거 챙겨먹고 하다보면 어느새 축 둘러진 뱃살.빼야지 빼야지 생각은 하면서 막상 빼려니 막막하지? 뱃살같은 지방 제거엔 여러 방법이 있지만그중 효과적인 애프터번!! 한국엔 잘 알려져있지는 않아. 그럼 애프터번에 대해 알아보자. 지금 이걸 보고잇는 사람들 다들 식스팩 얻고 싶어하지?몸만 좋으면 사람들한테 부러움을 받을수도 있고 자신감도 생기고 말야. 내 친구중에서도 몸만들려고 맨날 운동하는 애 잇어 ㅋㅋ 그런데 뱃살은 빠질 기미를 안보이지. 다들 명심해둬, 복근을 얻는 열쇠는 그 복근을 덮고 잇는 뱃살들을 다 불태워 버리는거야.당연한거지? 너네가 무슨 운동을 열심히해서 복근을 단련시킨다해도 그 뱃살에 가려서 안보일거란 말이야.그렇다면 그 살을 빼는 방법은 뭘까? 바로 너가 먹는거보다 더 많.. 더보기 치명적인 척추동물의 독 토막지식- 같은 독일지라도 생물이 체내에서 합성한 독은 toxin 인간이 인공적으로 합성한 독은 poison이라 한다 척추동물중 가장 강한독을 지닌 독화살 개구리( dart frog ) 품고있는 바트라코톡신(batraco toxin)이라는 스테로이드성 알칼로이드계 물질인데 해독제는 없고 몸안의 나트륨채널을 방해해서 신경계가 마비되고 호흡곤란으로 죽게된다. 치사량은 0.002 ( mg/체중 1kg )로 우리가 잘 알고 있는 복어 독(테트로도톡신)의 5배정도로 치명적이다. 독은 피부 겉표면에서 분비되는데 맨손으로 만지기만해도 사망할수있다 다음은 생긴건 귀엽게 생긴 복어다. 척추동물독중에선 2번째로 강한 독을 품고있다. 품고있는 독은 테트로도톡신 이것도 신경의 나트륨작용을 방해해서 신경을 전부 마비시켜버리고 .. 더보기 자외선으로부터 피부를 보호해주는 자외선 차단제에 대해서 알아보자! 이제 날씨도 많이 풀렸고 겨울보다 상대적으로 자외선이 강해지는 봄이 왔어. 이에따라 자외선 차단제에대해서 써볼려고 해 ㅋ 보통 남자들은 남자새끼들이 무슨 화장품이냐 하면서 자외선 차단제를 안바르는등 소홀히 하는 경향이 있는데 이글을 보고 난뒤엔 그런 생각은 버려야돼. 뭐 선택은 자유지만 이글을 본뒤로부턴 꾸준히 자외선 차단제 꼭 바르고 다니길 바라 ! (1) 니가 자외선 차단제를 발라야 되는 이유 자외선은 피부를 노화시키고 손상시키는데 있어서 1등주범이야. 자외선 복사는 3가지로 나뉘는데 첫째 UV-A, 둘째 UV-B 셋재, UV-C가 있어. (+흔히들 말하는 자외선A B C) 이 중 인간에게 매우 해로운 UV-C는 성층권에 존재하고 있는 오존층이 완벽하게 막아주고 UV-B는 대부분을 막아주지만 일부는 .. 더보기 여드름 치료에 효과적인 전문 의약품과 각질제거 팁 본론에 앞서, 일단 여드름치료에는 진리가 3개있어. 바로 기름종이와 미스트야. 존내 쌩뚱맞지? 근데 그게 맞아귀찮고 까먹어서 남자라면 거의 실행 불가능하지만... 하루에 2시간 간격으로 티존만 닦아주면 지성피부라도 피지가 줄어 보송보송해져근데 기름종이가 아깝다고 썻던걸 재사용하거나, 티존이외 볼이나 뺨까지 닦으면 니 피부는 수분부족으로 아주 나빠짐기름종이 사용후에는 개기름만 닦이면 좋겠지만 유수분까지도 날라가니 미스트사용은 필수고(개기름으로 반들반들한것과 피부속 유수분은 전혀 별개인거 알지? 아무리 개지성이여도 씻기만하고 유수분 관리안하면 오히려 피지가 더생김요 gg) 세번째는 바로 그 유명한 복용약 로아규탄이야. 물론 비싸고 피부과가서 처방받아야 살수있지만...나는 진짜 여름에는 세수해도 3시간만에 얼.. 더보기 (스압)설계사는 말해주지 않는 보험 계약의 허와 실.accusation 보험에 대한 지식이 어느 정도는 있으나, 상담을 해오면서 고객들이 간과하기 쉬운 점, 보험설계사가 자신의 수당을 위해 침묵하는 사실에 대해 몇 가지 적는다. ★본문에서 언급되는 '실손담보'란 실제로 손해가 난 비용을 보상해 주는 보험을 말한다. 이러한 보험은 2012년 현재 한 사람이 하나만 가입할 수 있다. 이전에는 두 개 세 개 가입이 가능했기에 뭣도 모르고 실손담보를 두 개 이상 가입하여 비례보상을 받는 사례가 발생하여 금융위원회 지시로 통합 전산을 구축하였고 현재는 한 사람당 하나만 가입 가능하다. 이러한 '실손담보'의 예로는 대개 운전자보험, 의료실비보험, 주택화재보험, 재물보험 등을 들 수 있다. 1. 의료실비, 운전자, 주택화재 등 실제로 손해 난 비용을 보장해 주는 '실손'보험들은 설계사를.. 더보기 날 수 있는 새중 가장 큰 새 , 넓적부리 황새 키는 1.2m~1.5m 정도고 정말 큰 넓적부리 황새일 경우에는 2m가 넘는 경우도 있다고 해 어지간한 사람만한 수준이지 그리고 발도 9000여종의 조류 중에서 가장 큰 발을 가지고 있어 부리가 좀 크게 나와있는데 부리 길이는 23cm , 넓이는 대략 10cm 정도 먹이는 개구리 , 어린 거북 , 작은 포유동물 그리고 특이하게 저기 보이는 오리 보이지 ? 오리를 비롯한 여러 새들도 잡아먹어 먹이를 사냥할 때는 날개를 활짝 펴고 목을 쭉 편 상태에서 커다란 부리로 휘저으면서 먹잇감을 덮쳐 ....... 근데 오리의 표정이 정말 역설적이네 우리나라에서는 넓적부리황새를 볼 수 없고 가장 가까이서 볼 수 있는 곳은 일본 도쿄에 있는 우에노 동물원이야 ▶ 마지막은 넓적부리 황새의 동영상 더보기 멸종위기인 흰고래에 관하여 일단 알아둬야 할 건 명칭으로는 4m 이상은 흰고래 , 4m 이하는 흰돌고래 흰고래는 사회적 동물로 잘 알려져 있어 어떤 설문조사 중 외국 사람들이 꼭 해보고 싶은 것중의 하나가 '돌고래와의 수영'이라고 해 그만큼 사교성이 좋고 사람들을 잘 따른다는 거지 독특한 울음소리때문에 바다의 카나리아라고 불리는 흰고래는 주로 북극해 , 캐나다 북부해 , 그린란드 주변에 서식해 보통은 5~10마리 정도 무리를 짓는데 , 번식기에는 100~200마리가 함께 이동을 한다고 해 최대 길이는 5.5m , 최대 몸무게는 2톤이고 , 수명은 30~35세 정도야 2~3년에 1마리를 출산하는 흰고래는 임신기간이 약 12~14개월 정도라고 해 흰고래는 현재 중국과 일본 수족관에서 볼 수 있고 한국에서는 올해 개최가 되는 여수 세계.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
